Frutas y verduras del mes de octubre

Publicado por: Herbolario Índigo En: Mundo Índigo En: miércoles, septiembre 30, 2020 Comentario: 0 Clicks: 83
Comenzamos el otoño, y con la entrada de las primeras lluvias y el fresquito, el cuerpo nos pide otro tipo de alimentos, cremas de verduras, frutas...

Comenzamos el otoño, y con la entrada de las primeras lluvias y el fresquito, el cuerpo nos pide otro tipo de alimentos, cremas de verduras, frutas menos acuosas que las que comemos en verano con el calor. La naturaleza es sabia y sabe qué necesitamos en cada época del año, para fortalecer nuestras defensas con la entrada del frío y aportarnos los nutrientes necesarios os presentamos un listado de frutas y verduras para este mes de octubre, recuerda que siempre es más saludable y económico que comerlas fuera de temporada:



FRUTAS

  • Caqui

  • Chirimoya

  • Granada

  • Kiwi

  • Limón

  • Mandarina

  • Mango

  • Manzana

  • Naranja

  • Pera Amarilla

  • Plátano

  • Uva

  • Ciruela

  • Melón

  • Piña

  • Pomelo



VERDURAS

  • Acelga

  • Ajo (Todo El Año)

  • Alcachofa

  • Apio

  • Berenjena

  • Calabacín

  • Calabaza

  • Coliflor

  • Endibia

  • Espinacas

  • Lechuga

  • Nabo

  • Pimiento Verde Y Rojo

  • Puerro

  • Cebolla

  • Boniato

  • Repollo

  • Zanahoria

  • Judía Verde

  • Lombarda 

  • Setas

  • Tomate

  • Aguacate

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